由于儿童的新陈代谢旺盛，对水的需求量很大，相对于体重而言，每天的需水量比较大。如果你在夏天出汗太多，因为盐分会随着汗液流失，你可以在开水中补充一些盐。
由于儿童新陈代谢旺盛，需水量大，每日需水量与体重相比相对较高。一岁以下儿童每天每公斤体重需要120-160毫升水，而成人每公斤体重需要40毫升。因此，除了正常的饮食之外，儿童还需要经常喝水。不过，给孩子喝水也有讲究，家长要注意以下几点： 人工喂养的新生儿喝水有讲究 1、新生儿不能喂太甜的水 人工喂养的新生儿可以在两餐之间喝一些糖水，但不能太甜。
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