从精子和卵子结合的那一刻起，准妈妈的身体就开始经历各种内部和外部的调整和变化，以产生一个健康的小宝宝。怀孕期间会出现各种外观变化，如乳房肿胀、皮肤变化、头发变化、妊娠纹、静脉曲张......。这些变化会给孕妈妈们带来一些麻烦!

　　身体的变化

　　1、乳房：乳房变得更加丰满是怀孕初期最早出现的变化之一，台大医院妇产科主治医师徐明光说："乳房变得丰满，乳晕和乳头的颜色明显、变深，主要是由于怀孕期间体内产生了大量的雌激素。" 随着怀孕周数的增加，乳房的肿胀越来越明显，甚至在怀孕的后半段，偶尔会有稀薄的乳汁渗出。

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　　1.更加饱满。

　　3.乳晕和乳头变黑。

　　在整个怀孕期间，适当和及时的乳房护理将减少乳房肿胀的不适感，并有助于未来的母乳喂养。

　　2、色素沉着、色斑。徐明医生说，怀孕期间，由于受激素、身体代谢和体质的影响，皮肤会发生一些正常的生理变化。

　　90%以上的孕妇会出现色素沉着，即肤色会明显加深，尤其是乳头和外阴部；而原来有黑斑、雀斑、胎记的部位也会更加明显。

　　2. 这些大量的雌激素也使得即使皮肤上没有斑点，也有可能出现黑斑。